segunda-feira, 27 de agosto de 2012
Dica para alimentação saudável de corredores
Segue abaixo link de uma matéria sobre alimentação de corredores: http://belladrumond.blogspot.com.br/2012/02/corrida-e-alimentacao.html
Dicas de aquecimento
Através do vídeo abaixo podemos saber como realizar o aquecimento correto anter de uma treino.
domingo, 26 de agosto de 2012
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